Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elainesisterna
Журнал
30 дек 22
Elainesisterna- Журнал, 30 дек 22
Параметры Пользователя Elainesisterna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2022:
1747 ккал
Жир: 40,66г | Белк: 100,61г | Углев: 245,01г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Ovo Frito sem Gordura.
После Завтрака:
Vitória Uva.
Обед:
Mezzani Nhoque de Batata, Molho Bolonhesa.
Полдник:
Liv Up Pão de Batata Recheado com Frango .
До Ужина:
Vitória Uva, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Banana Nanica, Adaptogen Whey Protein Isolate.
Ужин:
Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Pão de Leite.
Перекус/Другое:
Lucco Fit Frango Desfiado Cremoso, Extra Pão de Leite, Vitória Uva.
подробнее ...
2084 ккал
Упражнение:
Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elainesisterna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю