andreia_sp- Журнал, 30 дек 22

Tentei deixar bonito mas não tenho essas habilidades kkkkk
Suco de melancia; 1 batata e meia com maionese light, cenoura e brocolis cozidos, salmão no microondas e uma fatia de queijo branco polenghi light

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1480 ккал

Жир: 45,30г | Белк: 98,78г | Углев: 173,50г.   Завтрак: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Suco de Melancia, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Batata Inglesa Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Omelete, Atum, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Integral, Favo de Mel Bem Casado. подробнее ...