Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mac@ana
Журнал
30 дек 22
mac@ana- Журнал, 30 дек 22
Параметры Пользователя mac@ana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
17,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2022:
995 ккал
Жир: 54,84г | Белк: 81,22г | Углев: 52,20г.
Завтрак:
Psyllium, Kiwi, Mirtilos, Ovo, Queijo Meia Cura, Cisne Sal Tradicional, Pão low carb, Cellgenix Glutamina, Apis Flora Extrato de Própolis, Chá (Infusão), Couve Manteiga Crua.
Обед:
Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Hortifruti Cenoura Crua, Maminha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sweet Grape Tomate Cereja.
Ужин:
Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Peito de Frango, Couve-Flor, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco).
Перекус/Другое:
Gelatina proteina.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mac@ana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю