ismene.barcelos- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finalizar o ano com foco total ! 😍💪🏻
( não eliminei o carboidrato, hj foi sem pois é um almoço improvisado )

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1328 ккал

Жир: 24,79г | Белк: 71,42г | Углев: 134,55г. Обед: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Ужин: Contra-filé, Batata no Forno (Casca Consumida). Перекус/Другое: Coop Bolo de Doce de Leite, Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

32 Сторонников Поддержка

Комментария

😋😋😋👏🏽👏🏽

31 дек 22 написано членом: fit_mentalhealth


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса