rina tria- Журнал, 05 дек 22

Параметры Пользователя rina tria | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2022:

2045 ккал

Жир: 68,65г | Белк: 133,03г | Углев: 222,09г. Завтрак: Dimsum, Putih Telur Matang. Обед: Wall's Ice Cream, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Martabak Telur, Martabak Manis. подробнее ...

1727 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rina tria-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rina tria- Журнал, 05 дек 22

Оставить свой Комментарий

rina tria-Изменение Веса