EvaSieteTres- Журнал, 30 дек 22

Me lo guardo Eva ❤️😘 

Te apuntas al Ayuno de Daniel después de Reyes, Esther? 

No 😅😂. Estoy ya en un “ayuno” de reducción de cafeína (de 2 a 1 café al día) y de consumo de quesos en general para ver si me ayuda con reducir la frecuencia de las migrañas 🙏🏻🙏🏻. Gracias bella 😘😘😘 

Ánimo, Esther! A ver si eso te ayuda 😘😘😘 

👏👏muy buena información 

🤓🤓apuntando datos ,me lo voy a imprimir y poner en la puerta del frigorífico.  

Rsilvent, Fina, a partir de Reyes, Devil y yo vamos a hacer el llamado “Ayuno de Daniel”: 3 semanas de alimentación vegana y limpia. He puesto información en mi post del 28. ¿Os apuntáis? 

pues yo me lo estoy pensando...visto asi no parece tan complicado..lo que peor llevaria seria lo de la cafeina la verdad...ayer no pude tomar cafe y me cambio el humor muchisiml.. hasta que me tome un redbull y happy de nuevo😅😅 

En tu anterior publicación puse que mi problema son los huevos..no puedo pasar sin ellos por su aporte de vitaminas...voy hacerlo todo pero incluyo huevo.  

Eva, para mi es sencillo realizarlo, llevo 5 años llevando una alimentación vegana, comiendo todo lo pone en la foto , el café de vez en cuando cae alguno, pero intento sustituirlo por té blanco o alguna infusión de laurel con canela, u otra opción que tenga en casa, estos días he abusado del turron Viena de meivel😋😋( descubrí que era vegano), os doy todo mi apoyo!!! Y comer lo mas variado posible ayuda mucho.  

ayyy Eva ya sabes soy completamente carnívora. Pero os apoyo en todo💪💪 Yo en un par de días acabo los corticoides y también ando pensando que hacer.... me tengo que deshinchar 

Fina, es verdad que lo dijiste! Genial tu adaptación con huevo 👏🏻👏🏻 

Rsilvent, qué crack! 👌🏻👌🏻👌🏻 A mi me cuesta horrores prescindir del café/ té y el huevo, y bastante también del pan 

María, verás que en cuanto dejes los corticoides te deshinchas rápido  

Vanesa, yo me paso la primera semana con dolor de cabeza por abstinencia del café 😅😅😅 

Eva mucho ánimo! yo, si todo va bien, haré un AIP después de Reyes mínimo un mes. Nada tiene que ver con el ayuno de Daniel pero restrictivo y antiinflamatorio es un rato 😂 nos apoyamos mutuamente ❤️ 

Tocayaaa, q es un AIP?? 

Q es eso Esther?? 😳😳 

Ayuno Intermitente Prolongado quizás ? 🤔 

Protocolo Autoinmune Paleo?