MrGoodnight- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Heading back in the right direction and fast forward to 160 by End of March 23 🐝❤️😘

78,4 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1314 ккал

Жир: 51,78г | Белк: 53,40г | Углев: 154,14г. Завтрак: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Обед: The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Ужин: Aldi Specially Selected Thai Style Prawn, Chilli & Lemongrass Fishcakes, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Перекус/Другое: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. подробнее ...

1631 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса