Fевраль- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя Fевраль | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

84,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

1933 ккал

Жир: 62,16г | Белк: 167,30г | Углев: 181,30г. Завтрак: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Быстров Каша с Клубникой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Обед: Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Вареное Яйцо. Полдник: Избенка Пюре из Чернослива. Ужин: ВкусВилл Фундук Жареный, Помидоры Черри, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Heinz Кукуруза Сахарная, Красный Лук, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, ВкусВилл Масло Авокадо, ВкусВилл Морской Гребешок. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fевраль-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fевраль- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

Fевраль-Изменение Веса