n_chichkova- Журнал, 30 дек 22

Скорее всего это и будет итоговый результат года.
Хотя в прошлом году, начиная худеть с того же или большего веса, за тот же срок к НГ весила меньше 70.

Ну да ладно. Главное не бросать, а продолжать двигаться вперёд

72 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг.    Еще предстоит сделать: 7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

594 ккал

Жир: 9,31г | Белк: 13,77г | Углев: 117,76г.   Завтрак: Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Банан. подробнее ...