Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
el'Katarina
Журнал
30 дек 22
el'Katarina- Журнал, 30 дек 22
Параметры Пользователя el'Katarina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Жир топись - мышц ростись😂
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2022:
1839 ккал
Жир: 83,92г | Белк: 91,88г | Углев: 45,30г.
Завтрак:
Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Яйцо (Целое).
Обед:
ВкусВилл Клубника Замороженная, ВкусВилл Творог 5% Вологодский.
Ужин:
ВкусВилл Фокачча с Сыром и Розмарином, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Масляная Рыба, Шато Тамань Брют Розовое, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , ВкусВилл Сыр с Лисичками, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником.
подробнее ...
2546 ккал
Упражнение:
HIIT - 1 час и 25 минуты, Пилатес - 57 минуты, Плавание (Умеренное) - 56 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
el'Katarina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю