stim73- Журнал, 14 апр 15

Параметры Пользователя stim73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 апреля 2015

108 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 апреля 2015:

2076 ккал

Жир: 83,34г | Белк: 128,77г | Углев: 206,38г. Завтрак: Syntrax Matrix 5.0, 36 Копеек Молоко 3,2%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Обед: Компот, Котлета Рыбная, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная), Щи Зеленые, Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Яблоко, Вареники с Творогом, Сметана, Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Шницель Куриный, Яичный Белок. подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stim73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stim73- Журнал, 14 апр 15

Оставить свой Комментарий

stim73-Изменение Веса