Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ALEX ROAD TO NATURAL BODY BUILDING
Журнал
30 дек 22
ALEX ROAD TO NATURAL BODY BUILDING- Журнал, 30 дек 22
Параметры Пользователя ALEX ROAD TO NATURAL BODY BUILDING
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022
76,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2022:
3781 ккал
Жир: 69,91г | Белк: 170,04г | Углев: 618,78г.
Завтрак:
Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weider Peanut Butter Smooth, Chiquita Banana, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Pro Nutrition Sport Whey Protein, Frutta & Natura Miele Millefiori, Lidl Gallette di Riso.
Обед:
Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati.
Ужин:
Amadori Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati.
Перекус/Другое:
Pro Nutrition Sport Whey Protein, ManuSol Mandorle Pelate , Lidl Bio Gallette di Riso.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ALEX ROAD TO NATURAL BODY BUILDING-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю