Hides❇️- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя Hides❇️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

51,1 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1942 ккал

Жир: 76,09г | Белк: 145,89г | Углев: 157,22г. Завтрак: Indofood Bumbu Penyedap Rasa Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gudeg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bunga Pepaya, Uleg Sambal Bawang, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Kacang Hijau, Roti. Ужин: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Telur Puyuh, Alfamart Daun Pepaya, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu, Mie, Batagor Batagor, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). подробнее ...

1239 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hides❇️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hides❇️- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

Hides❇️-Изменение Веса