Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritiko_s
Журнал
30 дек 22
ritiko_s- Журнал, 30 дек 22
Параметры Пользователя ritiko_s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022
53,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2022:
2026 ккал
Жир: 98,89г | Белк: 76,93г | Углев: 209,42г.
Завтрак:
Магнит Яйцо Варёное , Овсяная Каша на Воде, Ирга.
Обед:
Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Ашан Киви, Мандарины, Смак Хлеб Росток, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Магнит Банан, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Мистраль Чечевица Вареная.
Перекус/Другое:
Брест Литовск Сыр Маасдам, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Рафаэлло Рафаэлло, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritiko_s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю