nnz2010- Журнал, 29 дек 22

Параметры Пользователя nnz2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2022

65,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2022:

2286 ккал

Жир: 115,89г | Белк: 99,72г | Углев: 217,10г. Завтрак: Экомилк Молоко Отборное, Селяночка Овсяная Мука, Белебеевский Сыр Белебеевский, Мёд, Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Банан. Обед: Orion Чокопай, Чай, Сало, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Сарафаново Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Ужин: Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат из Пекинской Капусты. Перекус/Другое: Нутелла Шоколадная Паста, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, От Мартина Семечки Отборные, Сырники Домашние. подробнее ...

1591 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnz2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnz2010- Журнал, 29 дек 22

Оставить свой Комментарий

nnz2010-Изменение Веса