deelbee- Журнал, 15 дек 22

Параметры Пользователя deelbee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2022

99,3 кг Потеряно до сих пор: 57,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2022:

1173 ккал

Жир: 47,17г | Белк: 59,58г | Углев: 130,22г. Завтрак: B & B Foods Dash or Mrs Dash- Original Seasoning Blend Salt-Free, Mayonnaise (Low Calorie) , Tomatoes, Ham (Whole, Cured, Roasted) , Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Decaffeinated Coffee, Bayer Inc Restoralax, Compliments Prune Nectar, Tap Water. Обед: Tap Water, Pepsi Diet Pepsi, Potato French Fries, Costco Hot Dog. Ужин: Tap Water, Ketchup, Potato French Fries, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Stonemill Multigrain Bread - Authentic Sourdough Rye, Kraft Cheez Whiz Cheese Spread, Tomatoes, Dairyland Skim Milk, Kirkland Signature Semi-Sweet Chocolate Chips, Tap Water. подробнее ...

2462 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа и 55 минуты, Спать - 4 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deelbee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

deelbee- Журнал, 15 дек 22

Оставить свой Комментарий

deelbee-Изменение Веса