Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djulliaigor
Журнал
28 дек 22
djulliaigor- Журнал, 28 дек 22
Параметры Пользователя djulliaigor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2022:
1044 ккал
Жир: 21,33г | Белк: 43,79г | Углев: 169,65г.
Завтрак:
Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café com Açúcar.
Обед:
Ovo Mexido, MID Suco Mid, Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Campos Jordão Leite Condensado, Olé Pêssego em Calda, Natural Life Granola Tradicional, Banana-Maçã, Vigor Iogurte Desnatado Viv.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djulliaigor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю