djulliaigor- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя djulliaigor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

96,2 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1044 ккал

Жир: 21,33г | Белк: 43,79г | Углев: 169,65г. Завтрак: Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Café com Açúcar. Обед: Ovo Mexido, MID Suco Mid, Quiabo Cozido, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Campos Jordão Leite Condensado, Olé Pêssego em Calda, Natural Life Granola Tradicional, Banana-Maçã, Vigor Iogurte Desnatado Viv. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djulliaigor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djulliaigor- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

djulliaigor-Изменение Веса