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Hoje fiz a comida do restante da semana, beterraba, abobrinha, carne moída, lavei as folhas, o brócolis, fiz o molho de tomate de 🍅 eu mesma, uma sobremesa, para eu não ficar variando caloricamente enquanto mato minha vontade de docinho ahahahah, aí comprei pepinos e cenouras que vou acrescentando durante a semana, melancia, melão, banana e ovos para as minhas panquecas com aveia, muito limão, e o sagrado vinagre de maçã, essa organização sempre me ajudou a manter o foco, não ten desculpinha de ter que ir no mercado, já deixei tudo certo para comer bem e não passar perrengue, e lembrando, agora no ano novo não é desculpa para jacar de vez ahaahahha bora dar uma segurada e iniciar 2023 com um pézinho dentro e outro fora haahahaha🤗
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822 ккал
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Жир: 27,60г | Белк: 48,34г | Углев: 98,33г.
Завтрак: Água. Обед: Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Abobrinha, Cebola Roxa, Beterraba Cozida, Pepino Japonês. Перекус/Другое: Mousse de Maracujá, Água. подробнее ...
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