Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aarhonda
Журнал
13 апр 15
Aarhonda- Журнал, 13 апр 15
Параметры Пользователя Aarhonda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2015:
1255 ккал
Жир: 42,33г | Белк: 104,82г | Углев: 122,15г.
Завтрак:
Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Egg.
Обед:
Sizzler Taco Meat, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Great Value Sliced Pickled Beets, Watermelon, Honey, Cantaloupe Melons, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Beef Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Tangerine, Onions, Green Peppers, Lindora Sweet & Salty Peanut Bar, Lindora Crisp 'n Crunch Fudge Graham Bar.
подробнее ...
2126 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Аэробика - 31 минуты, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aarhonda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю