paulafprint- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя paulafprint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bora

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1641 ккал

Жир: 75,36г | Белк: 109,25г | Углев: 134,81г. Завтрак: Requeijão, Panco Bisnaguinha, Banana Prata, Ovo Mexido. Обед: Laranjas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata Doce, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Clara de Ovo, Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. подробнее ...

2346 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏼👏🏼👏🏼

28 дек 22 написано членом: lJéssical


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paulafprint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paulafprint- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

paulafprint-Изменение Веса