zakmar62- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя zakmar62 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

2418 ккал

Жир: 57,79г | Белк: 67,75г | Углев: 398,06г. Завтрак: Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Regular Coffee. Обед: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g). Ужин: Island Farms 2% Cottage Cheese, Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, Butter, Butter, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Butter. Перекус/Другое: A&W Root Beer, A&W Root Beer. подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zakmar62-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zakmar62- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

zakmar62-Изменение Веса