Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zakmar62
Журнал
28 дек 22
zakmar62- Журнал, 28 дек 22
Параметры Пользователя zakmar62
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
97,8 кг
Потеряно до сих пор:
15,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2022:
2418 ккал
Жир: 57,79г | Белк: 67,75г | Углев: 398,06г.
Завтрак:
Sugar, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Regular Coffee.
Обед:
Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g), Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana (170g).
Ужин:
Island Farms 2% Cottage Cheese, Butter, Gold Medal All-Purpose Flour, Butter, Butter, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Butter.
Перекус/Другое:
A&W Root Beer, A&W Root Beer.
подробнее ...
2794 ккал
Упражнение:
Стоять - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zakmar62-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю