nathyhott- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя nathyhott | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

67,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1414 ккал

Жир: 31,98г | Белк: 83,82г | Углев: 195,83г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, Padaria Pão Francês. Обед: Arroz Branco (Longo, Cozido), Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Preto Cozido. Ужин: Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé), Abobrinha Italiana, Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Melancia. подробнее ...

331 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

nathyhott-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю