karine de fatima- Журнал, 28 дек 22

Depois de 2 dias comendo resto de peru hahaha mas dentro das calorias, hoje voltei ao plano. Já estava com saudades do meu PF. 😁

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Жир: 36,47г | Белк: 87,56г | Углев: 160,51г.   Завтрак: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Mamão Papaia, Pão Integral. Обед: Cenouras, Abacaxi, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Bauducco Panettone, Quero Feijão Carioca , Músculo Bovino, Bizinelli Linguiça Fina . Перекус/Другое: Danone Yopro 15G High Protein Morango, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Banana. подробнее ...