Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
28 дек 22
cmedu- Журнал, 28 дек 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
84,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2022:
3001 ккал
Жир: 57,06г | Белк: 261,62г | Углев: 356,48г.
Завтрак:
Danone YoPRO 15G High Protein Doce de Leite, Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Filé Mignon Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Milho Ao Natural, Alface, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Tomates Cereja, Pepino (com Casca).
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates Cereja, Alface, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Morangos, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Carrefour Pão de Semolina, Ovo, Vitafor Ômegafor Plus.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю