Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
|
67,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1458 ккал
|
Жир: 49,68г | Белк: 73,84г | Углев: 181,95г.
Завтрак: Hohland Cascaval Clasic Сыр, Aldis Ветчина Куриная Ветчина, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Zuzu Lapte Молоко, Vito Грано Хлеб Бородинский Цельнозерновой, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Обед: Помело, Сахар, Zuzu Lapte Молоко, Рудь Мороженое Дитяче Бажання, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Хохланд Сыр Плавленный с Гаудой, Aldis Ветчина Куриная Ветчина, Кетчуп, Хлеб Цельнозерновой, Маринадо Огурец Маринованный. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Mleczna Dolina Сметана 12%, Сыр Фета, Сырой Овощ, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Перекус/Другое: Клементины, Сахар, Zuzu Lapte Молоко. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
murtakova.olga92-Изменение Веса
|
