KristИNa- Журнал, 28 дек 22

обед))
перловки было 150, решила, что не осилю)))
оставила половинку))
это было мощно)))))

---

1119 ккал

Жир: 42,00г | Белк: 100,48г | Углев: 84,21г.   Завтрак: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Яйцо, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Обед: Томатный Соус, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Брюссельская Капуста (Замороженная). Ужин: NL International Carbo Light Cherry. Перекус/Другое: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Красное Яблоко, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Топпинг Клубника. подробнее ...

2066 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...