Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irishka_fortuna
Журнал
28 дек 22
Irishka_fortuna- Журнал, 28 дек 22
Параметры Пользователя Irishka_fortuna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
91 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2022:
2000 ккал
Жир: 69,38г | Белк: 104,47г | Углев: 160,82г.
Завтрак:
Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Умалат Сыр Сулугуни, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Травяной Чай, Смак Хлеб с Семечками, Жареная Картошка, Мистер Грин Салат-Латук, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Выборжец Томаты Черри Желтые, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная.
Ужин:
Картофель Отварной, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Белые Росы Творог Обезжиренный, Тамариони Вино Белое Сухое, Выборжец Томаты Свежие, Новый Океан Кольца Кальмара.
Перекус/Другое:
Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Пятерочка Яблоко Красное.
подробнее ...
705 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irishka_fortuna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю