Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sammael7
Журнал
28 дек 22
Sammael7- Журнал, 28 дек 22
Параметры Пользователя Sammael7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2022:
3039 ккал
Жир: 80,40г | Белк: 153,38г | Углев: 416,71г.
Завтрак:
Nixe Mejillones Pequeños en Escabeche, Kefir, Lidl Arándanos Congelados, Peras, Manzana, Plátano, Hígado de Pollo, Ultimate Stack Creatina.
Обед:
Arroz Blanco (Grano Largo), Pollo, Almendras, Arroz Blanco (Grano Largo), Campo Largo Garbanzos, Ensalada medio día.
Ужин:
Tortilla de Huevo, Ensalada típica, Kefir.
Перекус/Другое:
J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sammael7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю