KellyFranciany- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя KellyFranciany | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

81,2 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

2647 ккал

Жир: 102,85г | Белк: 139,47г | Углев: 291,61г. Завтрак: Leite (Leite Integral), Batata Doce. Обед: Repolho Refogado, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kibe Frito, Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. Ужин: Sadia Mini Kibe, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Manga Palmer. Перекус/Другое: Dr. Oetker Bolo de Laranja. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KellyFranciany-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KellyFranciany- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

KellyFranciany-Изменение Веса