Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KellyFranciany
Журнал
27 дек 22
KellyFranciany- Журнал, 27 дек 22
Параметры Пользователя KellyFranciany
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
20,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2022:
2647 ккал
Жир: 102,85г | Белк: 139,47г | Углев: 291,61г.
Завтрак:
Leite (Leite Integral), Batata Doce.
Обед:
Repolho Refogado, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Kibe Frito, Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce.
Ужин:
Sadia Mini Kibe, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Manga Palmer.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Bolo de Laranja.
подробнее ...
1366 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Samsung Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
KellyFranciany-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю