Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sidnay123
Журнал
27 дек 22
Sidnay123- Журнал, 27 дек 22
Параметры Пользователя Sidnay123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Although the program asks how I closely I followed my eating guidelines, it was more somewhere in between reasonably well and poorly...maybe a C.....- C- for the month of December, but managed not to do too much damage so I'm going with a C+. Time to get back on board. Don't want to undo all the effort that has gone into dropping some weight. I feel better and more capable of doing fun things!
82,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2022:
969 ккал
Жир: 39,00г | Белк: 34,12г | Углев: 126,67г.
Завтрак:
Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee with Milk, Toll House Chocolate Chip Cookie, Kraft Blue Cheese Crumbles, Spinach, Soft Boiled Egg, Olive Oil.
Обед:
Giant Food Self-Rising Crust Pizza Buffalo Chicken.
Перекус/Другое:
Celsius Sparkling Orange, Snyder's of Hanover Braided Twists Honey Wheat.
подробнее ...
2011 ккал
Упражнение:
Sun Salutations - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sidnay123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю