Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
27 дек 22
love2educate- Журнал, 27 дек 22
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022
106,8 кг
Потеряно до сих пор:
25,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2022:
2243 ккал
Жир: 65,21г | Белк: 132,55г | Углев: 312,20г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk.
Обед:
Don Pancho Carb Control Wrap, Factor Stuffed Pepper Casserole.
Ужин:
Trader Joe's Chile Spiced Mango, Progresso Rich & Hearty Sirloin Steak & Vegetables Soup.
Перекус/Другое:
Trader Joe's Dark Chocolate Covered Honey Grahams with Sea Salt, Skinny Pop Popcorn, PBfit Peanut Butter Powder , Oat Milk, dotFIT Lean MR, Jack Link's Teriyaki Beef Steak Tender Bites.
подробнее ...
3487 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю