lucasmorais083- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя lucasmorais083 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã, crepioca com ovo,massa de tapioca,presunto, mussarela e um fio de azeite .

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

1062 ккал

Жир: 38,40г | Белк: 57,26г | Углев: 118,65г. Завтрак: Café com Açúcar, Spoleto Azeite, Tapioca, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Café com Açúcar, Spoleto Azeite, Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. подробнее ...

1721 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucasmorais083-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucasmorais083- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

lucasmorais083-Изменение Веса