Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
13 апр 15
alferreira- Журнал, 13 апр 15
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015
88,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2015:
1445 ккал
Жир: 60,16г | Белк: 67,89г | Углев: 155,34г.
Завтрак:
Bauducco Chocottone.
Обед:
Bife de Carne de Vaca, Ovo de Codorna, Fricassê de Frango, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Integral.
Ужин:
Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Curto, Cozido).
Перекус/Другое:
Pãezinhos Franceses, Kibon Sorvete de Creme, Brownie, Cappuccino.
подробнее ...
3045 ккал
Упражнение:
Езды на Мотоцикле - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю