Reifian3006- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя Reifian3006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

1566 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 75,82г | Углев: 168,54г. Завтрак: Fiber Creme, Stevia Sweetener, Classic, Brownies dengan Lapisan (Gula). Обед: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rendang, Nasi Putih. Ужин: ABC Saus Sambal , Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Перекус/Другое: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Bakwan, Sosis Solo. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка

Reifian3006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю