diego.lopes- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя diego.lopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

150,8 кг Потеряно до сих пор: 52,2 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1918 ккал

Жир: 64,91г | Белк: 137,50г | Углев: 196,90г. Завтрак: Tomates, Uvas-Passas (sem Sementes), Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Seven Boys Pão de Forma (50g). Обед: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Supino Supino Protein Chocolate, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Seven Boys Pão de Forma (50g), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diego.lopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diego.lopes- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

diego.lopes-Изменение Веса