Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ismene.barcelos
Журнал
26 дек 22
ismene.barcelos- Журнал, 26 дек 22
Параметры Пользователя ismene.barcelos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022
60,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2022:
1282 ккал
Жир: 54,81г | Белк: 102,54г | Углев: 91,80г.
Обед:
Molho de Tomate (Enlatado), Músculo Bovino, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese.
Ужин:
Ovo Frito, Mitsuwa Molho Shoyu, Hong Kong Óleo de Gergelim Torrado, Danubio Cream Cheese, Salmão.
Перекус/Другое:
Laranjas, Maçã, Sadia Mussarela, Ovo, Camponesa Leite Zero Lactose, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Crossfit - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ismene.barcelos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю