KristИNa- Журнал, 26 дек 22

боброе утро))
завтрак на сегодня такой.
последний хлебец доедала на ходу, садясь в машину))
в общем, с таким завтраком,
я обедать села на 2 часа позже положенного и не голодная

---

1138 ккал

Жир: 63,21г | Белк: 79,99г | Углев: 61,05г.   Завтрак: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Салат, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей. Обед: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Sen Soy Соевый Соус Классический, Салат, ленивые голубцы, Гречка Отварная. Ужин: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Клюква-Годжи . подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...