TonyFar- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

113,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1227 ккал

Жир: 33,94г | Белк: 67,63г | Углев: 148,60г. Завтрак: Havregryn Lettkokte 60g. Обед: Tunafisk i vann First price 150g, Tomatbønner Eldorado 100g, Gulrot 150g, Gulrot 100g. Ужин: Knekkebrød Husman Wasa, Mango &Pasjonsfrukt TINE 100g, Rødbetsalat Eldorado 25g. Перекус/Другое: Eple Royal Gala 170g. подробнее ...

3327 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса