Samuel73- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

2787 ккал

Жир: 133,45г | Белк: 124,07г | Углев: 260,40г. Завтрак: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Hacendado Pulpo a la Gallega, Patatas Cocidas. Ужин: Hacendado Mazapán de Soto, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón, Hacendado Mazapán de Soto, Pechuga de Pollo Empanada. подробнее ...

2256 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса