fahrikiki95- Журнал, 26 дек 22

Параметры Пользователя fahrikiki95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2022

88,5 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 28,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2022:

1332 ккал

Жир: 66,62г | Белк: 82,48г | Углев: 101,82г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Risoles, Sosis Solo. Обед: Nasi Putih, Tempe Orek, Telur Dadar, Tahu Goreng. Ужин: Teh Manis, Bakso dengan Saus (Campuran). Перекус/Другое: Jus Alpukat, Buah Naga. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fahrikiki95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fahrikiki95- Журнал, 26 дек 22

Оставить свой Комментарий

fahrikiki95-Изменение Веса