Lizzy E- Журнал, 13 апр 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2015

63,7 кг Потеряно до сих пор: 33,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2015:

1278 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 43,83г | Углев: 216,01г. Завтрак: Innocent Orange, Mango & Pineapple Childs Smoothie, Minvita Baobab Superfruit Powder, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Organix Apple & Vanilla Puree, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Pepper or Hot Sauce, Red Delicious Apples. Ужин: Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Nando's Extra Hot Peri-Peri Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Carrots, Birds Eye Chicken Chargrills. Перекус/Другое: Rowntree's Fruit Pastilles (Tube), Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 20 минуты, Чтение - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 13 апр 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса