Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Patrick Anacleto
Журнал
20 дек 22
Patrick Anacleto- Журнал, 20 дек 22
Параметры Пользователя Patrick Anacleto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
vamossss
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2022:
2306 ккал
Жир: 106,65г | Белк: 162,34г | Углев: 189,96г.
Завтрак:
Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Maçãs Gala, Rede Vivo Queijo Mussarela, President Creme de Ricota Light , Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos.
Обед:
Tabela Taco Porco - Bisteca Frita, Hortifruti Cebola Crua, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Serra Uruguai Feijão Preto, Tabela Taco Arroz Branco, tipo 1, Cozido .
Ужин:
Gomes da Costa Patê de Atum, Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Rede Vivo Queijo Mussarela, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos.
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Doce Crocante, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Lacta Bombom Ouro Branco , Nestlé Biscoito Negresco Eclipse, Kellogg's Choco Krispis Cookies com Cacau.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
well done!
01 янв 23 написано членом:
HCB
👏 thanks
02 янв 23 написано членом:
Patrick Anacleto
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Patrick Anacleto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю