Aguiarjuanbr- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя Aguiarjuanbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

106 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

2464 ккал

Жир: 123,61г | Белк: 120,86г | Углев: 219,61г. Завтрак: Maçã, Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Обед: Carne de Peru, Batata Inglesa Cozida, Vatapá, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: McDonald's McFritas (Média), Panco Pão de Hamburguer, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Bacon, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pastel de Carne. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aguiarjuanbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aguiarjuanbr- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

Aguiarjuanbr-Изменение Веса