harutogf1- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя harutogf1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

1322 ккал

Жир: 63,29г | Белк: 69,53г | Углев: 120,60г. Завтрак: Tempe Goreng, Terong Balado, Semur Telur, Nasi Putih. Обед: Usus Ayam Goreng, Roti. Ужин: Semur Telur, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Anggur. подробнее ...

1349 ккал

Упражнение: Приседания - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harutogf1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harutogf1- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

harutogf1-Изменение Веса