Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
25 дек 22
Roli02- Журнал, 25 дек 22
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hmmmm die Feiertage eben hmmm.... 😁
84 кг
Потеряно до сих пор:
73,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2022:
1045 ккал
Жир: 11,34г | Белк: 69,97г | Углев: 101,04г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Schärdinger Meine Linie Baronesse, SPAR Vital Putenschinken Natur, Brot.
Ужин:
Brokkoli, Salzkartoffeln, New Lifestyle Hüft-Steaks.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
3684 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 2 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 5 минуты, Стоять - 4 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю