Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Серф
Журнал
18 дек 22
Серф- Журнал, 18 дек 22
Параметры Пользователя Серф
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2022:
1673 ккал
Жир: 58,27г | Белк: 105,27г | Углев: 181,16г.
Завтрак:
Оладьи на Кефире, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Billa Камамбер, Грецкие Орехи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья.
Обед:
Ашан Макароны Пружинки, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки.
Ужин:
Утиная Ферма Филе Утиное по Пекински.
Перекус/Другое:
Валетек Кисель , Мандарины, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили.
подробнее ...
1630 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Серф-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю