Серф- Журнал, 20 дек 22

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2022

57,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2022:

1647 ккал

Жир: 58,10г | Белк: 113,86г | Углев: 168,36г. Завтрак: Сухие Семена Чиа, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Billa Камамбер, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Вялеными Томатами. Обед: Магнит Сельдь Филе-Кусочки в Масле, ВкусВилл Макрурус Стейк с Кожей, Картошка Вареная. Ужин: Haas Кукурузный Крахмал, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Индилайт Азу, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Мандарины. подробнее ...

1590 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 20 дек 22

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса