Мария1985…- Журнал, 21 дек 22

Параметры Пользователя Мария1985… | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 38,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2022:

1711 ккал

Жир: 61,09г | Белк: 123,42г | Углев: 174,72г. Завтрак: Яблоко, Несквик Готовый Завтрак, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кудесница Мука Рисовая. Обед: Тимоша Козинак Подсолнечный, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Ясная Горка Грудка Копчено-Вареная, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Помидоры, Перекресток Мандарины. Ужин: Яблочное Пюре Несладкое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Село Зеленое Творог 5%. подробнее ...

2706 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Мария1985…-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Мария1985…- Журнал, 21 дек 22

Оставить свой Комментарий

Мария1985…-Изменение Веса