|
Доброго утра!☀ Отличных выходных всем❤ Предпраздичного настроения 💃🌲🔥 Завтрак🍴 🌼Овсяноблин с рикоттой , бананом 🍌 и малиной 🌼Миндаль, брауни на перекус 🍊 🌼 Кофе ☕
|
1117 ккал
|
Жир: 49,44г | Белк: 80,15г | Углев: 87,77г.
Завтрак: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе, Миндаль Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Форель Слабосоленая, Елизавета Хлеб Вафельный, Авокадо Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Творожная Запеканка ПП. Перекус/Другое: Protein Rex Брауни Апельсин, Мандарины. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 26
 Комментария
Катюш, привет 💝 завтрак обалденный 🥰любимый овсяноблин 😍
24 дек 22 написано членом: Наташа300
|
Овсяноблин прям королевский 😻
24 дек 22 написано членом: kiloshooter
|
💐Катюша, чудесный овсяноблин 😋
☀️Приятного аппетита и хорошего настроения ☕🍬💕
24 дек 22 написано членом: Mirabelka❀
|
Какой красивый блин, уютного вечера 🥂
24 дек 22 написано членом: легкая пушинка2)
|
Катюша, блинчик золотистый 🔥😋красавчик! Чудесного вечера и волшебного настроения 💖🎄💃
24 дек 22 написано членом: glebovaalla30
|
Наташа300, Наташа доброго утра 😊😋спасибо, я тоже обожаю овсяноблин 💋😘
24 дек 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
kiloshooter, доброго утра😍спасибо 😘💋🤩
25 дек 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Mirabelka, Риночка доброго утра😘спасибо дорогая, тебе тоже отличных выходных и настроения 🥰
25 дек 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
легкая пушинка2), Юля доброго утра❄спасибо, отличных выходных 😍
25 дек 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Доброе воскресное,Катя!😊Я сто лет овсяноблин не ела,а у тебя он такой маняще-аппетитный,что прям захотелось🤤🤗👌Чудного дня тебе,красавица!❤
25 дек 22 написано членом: Saminnka
|
Катюша, доброе утро! 🥰 🤗 ☀️ Завтрак как всегда солнечный ☀️ Пусть день пройдёт в кайф 😍
25 дек 22 написано членом: Annuchen
|
glebovaalla30, Алла доброго дня🥰👌 отличных выходных и настроения предпраздичного 🎄😋🥂
25 дек 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Saminnka, Инна доброго дня🎄а я обожаю его, мне кажется это самый сытный завтрак из всех👍😍 и вкусный нереально, отличного тебе дня и выходных ❄🍒😘
25 дек 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Annuchen, Аня доброго дня 🍒😋 спасибо 🔥 отличного дня и настроения 🍒🥰👍
25 дек 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Мечтаю чтобы Вы снова начали указывать КБЖУ блюд 🙈
Хочется брать пример с Вашего питания, настолько гармоничное 🌸
25 дек 22 написано членом: MissCrystall
|
MissCrystall, добрый 🌙 вечер, спасибо, но указывать не буду , тк не хочу комментариев в стиле ' ты жрёшь как свинья 🐖' вот так вот грубо 😄 зато правда, надоели жутко)
25 дек 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
Кошмар, вот люди дают!
Такое ощущение, что сами сплошными перекусами питаются, зато такие едят капельку на завтрак, а потом наедаются на ночь вот уж точно так как …
Завтрак от 400 ккал я считаю самым правильным 👌 А на ужин как раз без проблем можно и 150-250 ккал оставить 😌
25 дек 22 написано членом: MissCrystall
|
А можно у Вас узнать, Вы говорили что завтракаете примерно в 6:30, потом в 9:00 перекус э, 12:00 обед, 15:00 перекус и 17:00-17:30 где-то ужин
А Вы перед каждым приемом пищи уже ощущаете голод или больше как по часам организовываете и основываясь на калораже?
25 дек 22 написано членом: MissCrystall
|
подскажите пожалуйста, как выкладывать посты с фото?
25 дек 22 написано членом: Li_Saen
|
MissCrystall, да у меня таких знакомых худеющих только куча, не говоря уже о людях здесь) завтракать они не хотят, им якобы не лезет 🤔 а потом в 10 утра на работе начинается нытье а когда же уже обед 🤮 так надоедает если честно, ппц просто!
25 дек 22 написано членом: KATe_RINa1709
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
KATe_RINa1709-Изменение Веса
|
