AliyaN_A- Журнал, 24 дек 22

Параметры Пользователя AliyaN_A | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2022

52,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 декабря 2022:

1234 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 78,16г | Углев: 148,28г. Завтрак: Alpro Фундук-Пекан, Сыр Моцарелла, Nestle Хрутка Шоколадные Колечки. Обед: Пирог Рыбный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Грудка Куриная с Картофелем по-Домашнему. Ужин: Калина Малина Торт Нежность Клубнично-Творожный, Etlon Эспрессо, Alpro Barista Coconut, Maple Joe Кленовый Сироп . Перекус/Другое: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Пекинская Капуста, Рыбная Галерея Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глинтвейн. подробнее ...

1355 ккал

Упражнение: Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AliyaN_A-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AliyaN_A- Журнал, 24 дек 22

Оставить свой Комментарий

AliyaN_A-Изменение Веса